RUUA

Оздоровление часто болеющих детей

Остапенко Татьяна, врач общей практики семейной медицины
+38 (067) 946-20-13

„Мой ребенок не пропускает ни одного вирусного заболевания! Мы с ним больше на больничном, чем в садике! Все дети, как дети, а мой - без конца болеет!“ – сетуют обеспокоенные мамы. Почему одни дети болеют чаще, чем другие и что с этим делать? Давайте разбираться.

Часто болеющим считается ребенок, который в течение первого года жизни болел острыми заболеваниями 4 и более раз или в возрасте 1-3 лет – 6 раз, а в возрасте старше 4х лет – до 9 раз. Однако, все эти цифры достаточно условны. Во многом заболеваемость детей зависит от того, посещают ли они детский сад, школу или нет. Чаще всего болеют дошкольники, посещающие организованные детские коллективы. Со временем, к 12-14 годам частота заболеваний снижается. Однако, не сама частота заболеваний важна, а то, насколько хорошо и быстро ребенок восстанавливается после болезни, появляются ли осложнения.

Оказывается, что проблема с частыми ОРВИ – это не пожизненный приговор и со сложившейся ситуацией стоит побороться. Ведь в противном случае частые острые инфекции могут стать фоном для развития хронической патологии, которой борьба не столь успешна, как с острой.Многие мамочки отмечают, что с началом посещения детского сада, у их малышей возрастате частота заболеваний. Не спешите паниковать! Так происходит практически у всех детей, начинающих коллективную жизнь. Ведь ребенок сталкивается с новыми микроорганизмами, температурными, психологическими и с другими непривычными ему влияниями.

И это норма! Это, так называемые «условно часто болеющие дети». Такие детки переносят болезни без осложнений и практически никогда не переходят в хронические болезни. Однако, чтобы все же помочь ребенку безболезненней пройти этот этап адаптации не помешает знать, на что именно обратить внимание, но об этом позже.

«Истинно» часто болеющий ребенок, как правило, болеет достаточно тяжело, с частыми осложнениями и зачатую с переходом острых заболеваний в хроническую форму.Причиной этому чаще всего является генетическая склонность, влияние неблагоприятных факторов еще во внутриутробный период развития ребенка или в раннем младенчестве. Наиболее часто появляются заболевания бронхолегочной системы, ЛОР-органов, а также аллергические заболевания.

Можно выделить 3 типа проявлений у часто болеющих детей:

  1. Соматический тип. Такие дети болеют более 8-10 раз за год. Заболевания протекают с высокой температурой, признаками интоксикации (головная боль, ломота в теле, отказ от еды, рвота и др.). Высокая температура может протекать с судорогами. Отмечается затяжной кашель, насморк. Достаточно часто, на фоне изначальной вирусной инфекции, развиваются бактериальные бронхиты (часто и с проявлениями бронхоспазма) и пневмонии. Дети из этой группы чаще склонны к формированию хронических заболеваний дыхательной, пищеварительной, почечной и сердечно-сосудистой систем.
  2. ЛОР – тип. Такие дети болеют немного реже, чем дети первого типа (4-6 раз за год). Протекают заболеваний без столь высокой температуры (до 38 градусов), однако эпизоды болезни длительные и склонны к волнообразному течению с периодическим ухудшением-улучшением состояния. У таких деток часты воспаления уха (отиты), приносовых пазух (синуситы), затяжной насморк. Может проявляется увеличением лимфатических узлов, миндалин, аденоидов, нарушением функции надпочечников, склонностью к аллергическим реакциям и частым инфекциям.
  3. Смешанный тип. Для детей этой группы характерны особенности как первого, так и второго типа. Считается, что это наиболее тяжелый вариант. Развивается он на фоне сочетания неблагоприятных факторов во время внутриутробного развития (хроническая гипоксия плода, фетоплацентарная недостаточность, резус-конфликт и др.) и генетической предрасположенности к заболеваниям. К сожалению, больше всего при таких обстоятельствах более всего страдают иммунная и нервная системы, что проявляется в виде частых респираторных заболеваниях и расстройствах поведенческой сферы ребенка. Их иммунная система, как бы не полностью созрела на момент рождения ребенка и по мере роста ребенка, не поспевает «расти» с ним в ногу, а значит не может адекватно отвечать на внешние влияния.

Реабилитация

Очень важным является не только коррекция отклонений в работе иммунной системы, но также создание оптимальных условий для ее полного «созревания». Средствами оздоровления часто болеющего ребенка будут следующие:

  • Оптимизация режима дня.
  • Рациональное сбалансированное питание с обилием свежих фруктов, овощей, ягод.
  • Дозированная физическая активность согласно возрасту.
  • Закаливающие процедуры: воздушные и солнечные ванны, водные закаливающие процедуры.
  • Проведение профилактических прививок по индивидуальному графику.
  • Водные процедуры (сауна, бассейн).
  • Массаж и лечебная физкультура, курсами 2 раза в год.
  • Исключение постоянного пребывания в организованных детских коллективах в раннем и дошкольном возрасте.
  • Повышение адаптационных способностей организма перед поступлением в школу.
  • Психологическая и педагогическая помощь.

Коррекция режима дня, труда и отдыха, помогут нервной системе лучше адаптироваться к возрастающим требованиям растущего ребенка. Эти меры также дадут возможность иммунной системе лучше справляться с инфекциями. Очень важным моментом в помощи таким особенным деткам является контроль здоровья и своевременная помощь со стороны ЛОР врача, психолога, логопеда и узких специалистов при наличии сопутствующих заболеваний. Таким детям необходимо проводить общий анализ крови и мочи не менее 2х раз в год с интерпритацией результатов анализов врачом.

Из дополнительных средств реабилитации часто болеющих детей можно выделить следующие:

  • Фитотерапия в виде ингаляций (с 3х лет), настоев и отваров трав. Для ингаляций чаще всего используют эфирные масла мяты, аниса, лаванды, шалфея, фенхеля. Курсы (по 20 дней) ингаляций проводят 2 раза в год. Как правило ингаляции и применение трав внутрь разделяют во времени, дабы избежать перегрузки организма фитоаллергенами. Травы можно применять как внутрь, так и наружно в виде орошений, промываний, полосканий и ванн.
  • Галотерапия (соляные пещеры, соляные комнаты). Особенно полезен этот метод для детей с аллергическими реакциями и заболеваниями ЛОР-органов. Применяется детям с 2х летнего возраста, проводится курсами по 20 процедур, 2 раза в год.
  • Витаминотерапия (витамины А, Е, С). Аптечные витаминные препараты назначает врач по показаниям, однако обогащение рациона ребенка естественными витаминами из цельных продуктов питания желательно всем детям. Напомним, что богатыми источниками бета-каротина являются все оранжевые и темно-зеленые овощи и фрукты: тыква, хурма, дыня, абрикос, зеленые листовые овощи и др. Витамином Е богаты семечки и орехи, а витамином С – ягоды и фрукты.
  • Пробиотики и пребиотики. Пробиотики – это препараты, содержащие полезные бактерии тех видов, которые живут в пищеварительной ситсеме здорового человека. Пребиотики – это компоненты растительной пищи, которые использует микрофлора кишечника в качестве пищи и среды для обитания. Назначением пробиотиков занимается врач, но вот употребляя много овощей, фруктов, бобовых и зерновых, мы формируем здоровую среду для жизни и размножения полезных микроорганизмов кишечника. Вредит этим бактериям рафинировання, преимущественно мясная, бедная клетчаткой пища.
  • Врач может также назначать глицин, лизоцим, аминокапроновую кислоту, препараты кальция, иммунно корректирующие препараты, препараты интерферона и другие.

Закаливание водой

Основной действующий фактор при этом – температура воды. Кроме того происходит механическое (душ, купание) и химическое воздействие – при соленых, хвойных ваннах, купании в море. Различают три фазы воздействия холодной воды на организм.

  1. Резкий спазм кожных сосудов, кровь отливает к внутренним органам, кожа становится бледной и холодной.
  2. Расширение кожных сосудов, прилив крови из внутренних органов к периферии, наступает ощущение тепла.
  3. Застой крови в результате спазма капилляров, появление бледности с синюшным оттенком.

Оздоровляющее воздействие водных процедур осуществляется в первых двух фазах. Наступление третьей фазы не допустимо. В теплое время года процедуры можно проводить на свежем воздухе, но для этого выбирают место защищенное от ветра, а в ветреную погоду процедуры проводят в помещении. Температура воздуха при этом – не менее 20 градусов.

Закаливание водой детей первого года жизни

Для детей этого возраста местными закаливающими процедурами являются: подмывание, умывание, местное влажное обтирание. Общие водные закаливающие процедуры включают: гигиенические ванны, общее обтирание и обливание. Техника местных закаливающих процедур:

  • Начальная температура воды 28 градусов.
  • Понижение температуры каждые 1-2 дня (индивидуально 4-6 дней) на 1-2 градуса.
  • Целевая температура 22-20 градусов Цельсия.
  • Продолжительность процедуры 1-2 мин.
  • Закончить вытиранием кожи насухо.
  • Обтирание: сначала ножки от ступней до колена, затем ручки от кистей до плеча.

Общие процедуры:

  1. Обливание, достигается контрастным обливанием после гигиенической ванны.
  2. С 2-3 мес. возраста ребенку можно проводить влажное обтирание.
  3. Начиная с 9-10 мес. ребенку можно делать общее обливание не связанное с гигиенической ванной.

Закаливание водой детей 1-3-го года жизни

Местные процедуры: умывание, обтирание, местные ванны, обливание.

Общие процедуры:

  1. Обливание, постепенно снижают на 1 градус, зимой через 5 дней, летом через 2-3 дня, длительность процедуры от 30-40 сек. до 1-1,5 мин.
  2. Душ, начинают применять только с 1,5 года, постепенно снижают на 1 градус, зимой через 5 дней, летом через 2-3 дня, продолжительность процедуры 1-1,5 мин.
  3. Купание в открытых водоемах, начинают купать с 2-3 лет, когда они хорошо ходят, время купания с 10 до 12 часов дня.

Фитотерапия для детей

Дозирование настоев для применение внутрь: 3-5 лет – четверть от дозировки указанной в рецепте, 5-9 лет – половина, старше 9 лет – указанная дозировка.

Респираторные заболевания.

  • Лопух большой, репейник. 1 ст л измельченного корня лопуха варить 10 минут в 0,5 л воды. Отвар процедить и пить по 1 д л 4 раза в день перед едой.
  • Малина обыкновенная. 2 ст.лизмельченных листьев залить 0,5 ст кипятка, проварить 5 минут, настоять 40 минут и пить по 1 д.л. до еды 3-4 раза в день. Морс из плодов малины (2 ст л на 100 мл) пить 3-4 раза в день
  • Мать-и-мачеха. 1 ст.л. листьев залить 400 мл кипятка, настоять 1 час, процедить и пить по 1 д.л., 3-6 раз в день
  • Сосна лесная. Отвар молодых сосновых почек в соотношении 15 почек на1 ст кипятка. Принимать по 1 д.л. 4-6 раз в день.
  • Алтей лекарственный. 1 ст.л. корней залить 250 мл холодно воды и настоять на холоде 1 день, процедить, пить по 1 десертной ложке каждые 2 часа.
  • Душица обыкновенная. 2-3 ч.л. измельченного сырья на 1 ст кипятка, настоять 30 минут. Процедить, принимать в течение дня.

Для промывания носа:

  • Цветки календулы лекарственной 1 ст.л, цветки коровяка скипетровидного 1 с.л. на 200 мл кипятка, настоять 2 часа и процедить. Использовать в теплом виде для промывания носа 8 раз в день. При остром рините.
  • Листья малины обыкновенной 2 ст.л., цветки календулы лекарственной 1 ст..л. на 200 мл кипятка, настоять 15-20 мин. Закапывать по 3-4 капли 3-4 раза в день при хроническом рините.

Для ингаляций с 3х лет — отвар листьев эвкалипта, шалфея, травы чабреца, сосновых почек, почек березы (в смеси или отдельно). Столовая ложка измельченного сырья на 0,5 л кипятка, кипятят в чайнике 3-4 минуты, дышат паром через рот и нос. Повторять 3-4 раза в день. Ингаляции над измельченным луком или чесноком по 10-15 минут 2 раза в день.

Полоскание горла:

  • Отвар листьев шалфея, цветков ромашки, цветков календулы: по 1 ст.л. измельченного сырья на 0,5 л кипятка. Полоскать горло 3-4 раза в день.
  • Кора дуба обыкновенного 1 ст.л., трава душицы обыкновенной 1 ст.л., листья шалфея лекарственного 1 ст.л., трава зверобоя продырявленного 1 ст.л. Залить 200 мл кипятка, настоять 40 минут. Полоскать горло 3-4 раза в день при ангине и хроническом тонзилите.

Нормализация микрофлоры кишечника: корень девясила, трава душицы, тимьяна, чабреца, зверобоя, тысячелистника, ромашка аптечная, листья шалфея, плоды черники, трава тысячелистника.

Успокоительное действие: корень валерианы, лист пустырника, соплодия хмеля, плоды фенхеля, листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной.


Остапенко Т.Ф., врач общей практики семейной медицины, лечебно-оздоровительный центр «Наш дом»

© 2011–2019 Медицинская справка Винницкой области
Мы в социальных сетях: