RUUA

Названа крупа, яка найкраще очищає печінку від токсинів

Названа крупа, яка найкраще очищає печінку від токсинів

Про захворювання печінки може свідчить жовтий колір шкіри, втомлений зовнішній вигляд і неприємний запах з рота.

Злакова рослина допомагає привести організм в порядок, повідомляє ChangeUA.

Печінка є «природним» фільтром. Її головна функція - очищення організму від токсинів і шкідливих речовин. Однак, іноді печінку сама потребує прочищення, щоб продовжувати безперебійну роботу.

 На це можуть вказувати такі симптоми:

  1. Зміна кольору сечі.   
  2. Запалення шлунка і діарея.   
  3. Неприємний запах з рота.   
  4. Печія.   
  5. Втома.   
  6. Колір і чутливість шкіри.   
  7. Затримка рідин в тканинах.

Жирна їжа, алкоголь, фастфуд, продукти з високим вмістом білка і смажена їжа наносять колосальну шкоду для печінки. Вони сприяють накопиченню токсинів і жиру, а також підвищують рівень «поганого» холестерину в крові.

Очистити печінку безпечним способом допоможе овес. Цей злаковий продукт містить органічні кислоти (щавлева, ерукова, малонова) - вони пов"язують шкідливі сполуки й виводять їх з організму. Клітковина, що входить до складу вівса, нормалізує роботу кишківника, вбере токсини та виведе їх природним шляхом.

Також продукт сприяє виведення зайвого холестерину з організму, тому є незамінним помічником при діабеті.Для приготування відвару необхідно взяти 1 літр води, додати 120г очищеного злаку і варити протягом 15 хвилин. Після залишити настоюватися на 2-4 години.

Обмежень по прийняття немає, головне, не випивати більше ¼ склянки за раз. Додавання в щоденний раціон вівса - одна з корисних здорових звичок. Щоб підсилити ефект очищення печінки, необхідно дотримуватися курсу 15 днів.

Кожен день перед прийомом їжі випивати по пів склянки відвару.Овес очищає не тільки печінку, але і нормалізує обмін речовин, покращує метаболізм, зміцнює судини й імунітет.

Джерело: ChangeUA

© 2011–2021 Медицинская справка Винницкой области
Мы в социальных сетях: